ডিসক্লেইমার: এই খবরের সঙ্গে সম্পর্কিত তথ্য নিউজ 18 বাংলা নিশ্চিত করে না। বিশেষত আপনার সাধারণ জ্ঞান বৃদ্ধি করাই আমাদের এই প্রতিবেদনের মূল উদ্দেশ্য। আমরা বিভিন্ন নির্ভরযোগ্য ওয়েবসাইট থেকে আপনার জন্য এই ধরনের তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করেছি। এই সংক্রান্ত চূড়ান্ত জ্ঞানের জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞের মত নেওয়া কাম্য।
Life style
N
News18 Bangla•01/12/2025

Brahma Muhurta Benefits Uncovered: Experts Reveal Life-Changing Impact of Waking Up at 3-4 am

  • •Waking up during Brahma Muhurta can be life-changing.
  • •The mind is calm and clear during Brahma Muhurta.
  • •Meditation during Brahma Muhurta reduces stress and improves focus.
  • •Reading inspirational books in the morning boosts positivity.
  • •Morning silence helps in effective planning and organization.

Why it matters: Adopting early morning habits may boost mental clarity and improve daily well being.

Read Full Article on News18 in Bengali
✦

Related Articles

Loading more articles...